BURNOUT NA CABINE DE COMANDO

Faz nove anos que me tornei comandante. Nos últimos anos, as cobranças aumentaram, as escalas ficaram mais pesadas e o tempo de descanso foi diminuindo. Cheguei ao limite — me afastei com burnout e crises de ansiedade que eu não conseguia mais ignorar.

Voltei ao trabalho há seis meses. O processo com o Weslei foi decisivo para essa retomada. Aprendi a reconhecer os sinais antes de chegar ao limite e a lidar com a pressão de um jeito que eu não sabia que era possível.

Gratidão.

A. F. B. — 47 anos, Comandante de Aviação Civil